Тренировочный материал по MUAY THAI клинч
Тренировочный материал по Muay thai clinch
Одно из главных составляющих MUAY THAI это клинч, так как самые сильные и жесткие удары это удары в ближнем бою, где в ход идут удары локтями и коленями. И в этом обучающем видео курсе тайский чемпион Malaipet покажет вам и объяснит как это применить в бою.
0
Целый тренировочный день с профи К-1 LeBannerom
из этого небольшого документального фильма можно узнать как тренируются настоящие профессионалы, тяжело в учении легко в бою
size 380мб
duration 0:54:03
3% для востанавления
как всегда удачи в спорте
0
Джиу-джитсу видео курс обучения
Джиу-джитсу является одной из наиболее популярных современных систем восточных единоборств. Этот вид боевого искусства имеет глубокие исторические корни, впитал в себя наиболее рациональные элементы национальных видов боевых искусств народов Востока (Японии, Китая, Кореи, Монголии и т.д.)
0
НИНДЗЮЦУ - тайное клановое боевое искусство
НИНДЗЮЦУ — тайное клановое боевое искусство, содержащее в себе комплексы знаний и умений по осуществлению диверсий и террора, методы проведения партизанских операций, разведку с использованием всех способов добывания и анализа информации, а также систему стратегического управления политической обстановкой (организация недовольства общественного мнения, политические провокации, подстрекательство и непосредственное участие в мятежах и т.д. и т.п).
Обучающее видео
0
Отличный видео инструктаж по КАРАТЕ по самозащите
Реально стоящий фильм много связок для самозащиты с обяснениями и замедлениями действия
0
Обещанная KRAV MAGA уличный обучающий курс
Обещанная KRAV MAGA уличный обучающий курс
отличный обучающий курс уличной самозащите от конкретного деиствия до пошагового замедленого противодействия
Крав мага — это современная, практичная и проверенная система самозащиты, которая как нельзя лучше приспособлена к условиям сегодняшнего такого непредсказуемого и изменчивого мира.
Крав мага используеться в Армии Обороны Израиля, израильской полиции, Израильская внешняя разведка "Моссад" и т.п., так и распространением и популяризацией этого боевого искусства за пределами Израиля. На сегодняшний день крупные центры по обучению крав мага существуют в США (где крав мага изучают полицейские Лос-Ан-джелеса и Беверли Хилз и сотрудники ФБР), Англии, Франции (отряды по борьбе с терроризмом), Финляндии (полиция, погранвойска и спецназ), Швеции (элитные армейские части), Норвегии и ряде других стран Европы и Латинской Америки.
А это говорит о многом
(журнал "Боевой Спорт", 2/2003, текст — Алекс Левитас)
0
Реальная возможность взглянуть на тренировку профе
Да еще и какого профи MIRKO CRO COP FILIPOVIC один из лучших бойцов К-1
выкладываю два ролика 43 мб и 59 мб
удачи в спотре
0
Steven Segal (NIKO) представляет Айкидо
Best Aikido Documentary Ever
По прозьбам трудящихся выкладываю Документальный фильм о АЙКИДО со Стивеном Сигалом в главной роли с элементами обучения
Удачи в спорте
0
Самые основы Kick Boxing и Muay Thai
Самое начало все с нуля стойка, удары руками, ногами, локтями, растяжка и т.д. то что для начала можно вполне по тихоньку освоить дома
Удачи в спорте
0
KRAV MAGA система защиты и тотального боя на уничт
Не большой экскурс на 47,7 mb
Крав мага — это современная, практичная и проверенная система самозащиты, которая как нельзя лучше приспособлена к условиям сегодняшнего такого непредсказуемого и изменчивого мира.
Крав мага используеться в Армии Обороны Израиля, израильской полиции, Израильская внешняя разведка "Моссад" и т.п., так и распространением и популяризацией этого боевого искусства за пределами Израиля. На сегодняшний день крупные центры по обучению крав мага существуют в США (где крав мага изучают полицейские Лос-Ан-джелеса и Беверли Хилз и сотрудники ФБР), Англии, Франции (отряды по борьбе с терроризмом), Финляндии (полиция, погранвойска и спецназ), Швеции (элитные армейские части), Норвегии и ряде других стран Европы и Латинской Америки.
А это говорит о многом
(журнал "Боевой Спорт", 2/2003, текст — Алекс Левитас)
0
0
0
ЙОГА эффективная система самосовершенствования чел
Йога — древнейшее искусство комплексного развития тела, ума и духа человека, зародившееся в Индии, в настоящее время завоевало весь мир залы переполнены настоящий бум на йогу
поэтому выкладываю видеоматериал Yoga Zone — Total Body Conditioning приобщайтесь
0
Тренировка с одним из лучших бойцов К-1
Jerome Le Banner дает урок по muay thai
P.S НЕ ЗАбЫВАЕМ ПОДКЛЮЧАТСЯ К ДОКУ
0
Muscle & Fitness лучший журнал для бодибилдеро
Muscle & Fitness Лучший журнал (imho) для тех кто начинает и продолжает строить своё тело и укреплять здоровье, как для мужчин так и для женщин . Очень много полезных и поучительных статей, комплексов упражнений, фотографий, от лучших культуристов мира и основателя журнала Джо Вайдера. Удачи в спорте
1. Muscle fitness_2006_5b.pdf 26mb (отсканирован мной)
2. Muscle_fitness_2005_1.djvu 30mb (из сети)
3. Muscle_fitness_2004_7-8.djvu 39mb (из сети)
4. Muscle_Fitness_2003_2.djvu 30mb (из сети)
P.S не забываем подключатся к доку
0
За 8 мин. в день из округлых форм делаем стиральну
видео материал показывающий по секундам как всего за 8 минут в день нужно загрузить мышцы живота чтобы был отличный результат (а восемь минут выкроить в день может каждый) готовим торс к лету за ранее удачи в спорте
P.S не забываем подключаться к доку
0
Тайский бокс для начинающих и не только часть 1
MASTERING THAI KICKBOXING FIGHTING & TRAINING TECHNIQUES 1 часть
думаю многим может пригодиться этот видео материал тренируйтесь на здоровье )))
3х95.8 mb
1x37.2 mb
0
Бестселлер № 1 в мире, книга была переведена на 20
В связи с наступлением нового года выкладываю две замечательные книжки, так как половина человечества уже дала себе слова, что с нового года бросают курить, пить, садятся на диету, уже точно иду в спорт зал! может эти книжки помогут хоть кому нибудь! первая книжка на русском языке, а вторая таже книжка только second edition с дополнениями. удачи в спорте !
1 djvu 152стр.ru 18.7 mb
2 pdf 151стр.en 85.4 mb
0
Спорт это здоровье и лучше поздно чем никогда
замечательная книжка по анатомии для занятия с тяжестями жаль что не на нашем языке но по картинкам очень легко понять
